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Heidi Klum, Jennifer Aniston… pero ¿qué hacen las estrellas para mantenerse en línea y guapas y estar siempre de buen humor? Hemos investigado y hemos encontrado el secreto para estar siempre tan perfectas: ¡ el limón ! Es la nueva dieta que causa furor en Hollywood.
Este alimento milagroso hace maravillas. No esperes más para llenarte de vitalidad, eliminar toxinas, eliminar los michelines superfluos y aumentar la luminosidad , ¡sólo con una cestita de limones!
Día a día, descubre los 7 principios del método del Dr Martine André y sus menús detallados. Verás cómo progresivamente te sentirás más limpia, en forma, ligera … y bajarás, por lo menos, ¡ una talla de pantalón !
Los beneficios del día “detox”
Antes de empezar la dieta, es indispensable dejar el organismo libre de las toxinas que lo obstruyen, para ayudarle a revitalizar el sistema digestivo. Pero para eso, ¡ no tienes por qué ayunar! Si no alimentas el cuerpo, en lugar de limpiarse, lo que hace es producir más residuos.
Por esta razón, hay que consumir productos naturales , que reforzarán el proceso de limpieza, y agua, que favorece el drenaje y la eliminación de toxinas.
Para favorecer el proceso de limpieza, bebe a lo largo del día vasos de zumo de limón a temperatura ambiente (2 cucharadas soperas de zumo de limón natural + 30 cl de agua filtrada + 2 cucharadas soperas de sirope de arce biológico grado B o una rama de canela + 1 pizca de pimienta de Cayena), pero también infusiones , purés de verduras caseros…
Al final del día te sentirás más en forma y más ligera : normal, porque también habrás perdido entre 500 g y 1 kg , según tu peso y estatura.
LUNES : El limón es el protagonista
MARTES : Especial Vitamina C
MIÉRCOLES : Glicerina regulada
JUEVES : Alto al azúcar
VIERNES : Grasas bien elegidas
SÁBADO : Lo natural
DOMINGO : Buena digestión
Más info:
http://www.enfemenino.com/mag/forma/d4074.html
La dieta del limón
http://www.nutricion.pro/28-03-2008/alimentos/la-dieta-del-limon
La dieta del Limón y la Savia
http://www.solonosotras.com/archivo/34/sal-diet-070503.htm
La dieta del limón
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