Nutrición
Hay mitos que convendría borrar de una vez por todas. Uno de los más extendidos es el que afirma que el pan engorda. Lo que nos hace ganar peso en realidad no es el pan , sino los acompañamientos altamente calóricos con los que solemos comerlos, como los embutidos, el queso o toda clase de…
Investigadores alemanes llegan a la conclusión de que un mayor consumo de agua incrementa significativamente el gasto calórico del metabolismo. La mayoría de las dietas recomiendan beber mucha agua , unos dos litros diarios, pero hasta ahora no se había demostrado que, aparte de un efecto depurativo , ello tuviese algún resultado sobre la reducción…
Cada estación del año trae consigo diferentes tipos de alimentos debido a los ciclos biológicos de la Naturaleza. Al comienzo de la primavera el organismo necesita una cura de limpieza tras los excesos cometidos durante el invierno, época del año en la que la alimentación suele ser demasiado abundante y rica en grasas, además de…
Existe una variedad muy grande de productos para tratar el cabello y devolverle brillo, fuerza, vitalidad. Sin embargo debemos tener en cuenta que si no nutrimos nuestro cabello desde adentro ningún producto será realmente efectivo. Yo en lo personal he probado de todo pero nunca he quedado totalmente satisfecha. La nutrición es extremadamente vital para…