El cuello es una de las zonas más castigadas del cuerpo, pues manifiesta todas las consecuencias de la tensión cotidiana, dolores de espalda, cabeza, hombros y nuca, agotamiento y exceso de tensión muscular, son algunos de los síntomas más frecuentes.

 

A pesar de que nuestro cuello es un centro receptor de tensiones, es también una de las zonas del cuerpo que más se benefician del masaje, técnica que aunque debe ser realizada por profesionales (fisioterapeuta etc.), en ocasiones puede ser practicada por otra persona que tenga conocimientos y cierta experiencia.

Previo al masaje

 

Es recomendable practicar el masaje en un ambiente tranquilo, con luz tenue y a una temperatura adecuada, no ha de sentirse ni frío ni calor.
Aunque es posible masajear la piel en seco, está muy indicado el uso de aceites para facilitar el deslizamiento de las manos y conseguir hidratar la piel al mismo tiempo.

 

Más info sobre Masaje de cuello

http://www.mujerdeelite.com/articulos/388/masaje-de-cuello

 

Libera tensión en hombros y cuello

http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=390

 

Masajes no-terapéuticos: No curan, pero relajan y alivian

http://revista.consumer.es/web/es/20030201/miscelanea1/

 

Masajes espalda y cuello

http://www.solomasajes.net/m_masajes-cuello-espalda.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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